Montse, la opresión en el pecho, como bien te ha dicho el doctor, es uno de los síntomas físicos que puede aparecer si sufrimos ansiedad. La medicación te ayudará a dormir y a tener un descanso reparador que en estos momentos de estrés es esencial. Durante el día al estar conscientes, conectamos con el presente, con la realidad, y es donde los pensamientos negativos y los temores anticipatorios aparecen. La ansiedad es una respuesta del organismo ante situaciones que entendemos como peligro o amenaza. La duración es muy relativa, depende del tipo de ansiedad que estemos experimentado y de otras variables. En cualquier caso, piensa que la ansiedad se puede controlar y podemos aprender a gestionarla. Realizar durante el día alguna actividad que te distraiga , practicar de forma regular alguna técnica de relajación, respiración profunda o un curso de Mindfullness ( centrado en el aquí y ahora) te será beneficioso. Puedes encontrar cursos online.