Victoria, gracias a ti por la confianza y por compartir. Entiendo tu preocupación y temor por lo que pueda suceder en el futuro y más aún si está basado en una experiencia vivida en el pasado, pero ahora mismo , anticipar situaciones que no han ocurrido ( y puede que no ocurran) te está generando ansiedad. Debemos aceptar aunque nos cueste, que vivimos tiempos inciertos, como también el hecho de que hay cosas que no dependen de nosotros . No sentir que tenemos el control de la situación nos hace sentir vulnerables y esa sensación no nos gusta . Debemos focalizar nuestra energía en aquellas cosas que sí podemos hacer, y hasta que esta situación no pase, que pasará, podemos aprender mucho de nosotros mismos. Vive el aquí y ahora, conecta con tus emociones , sin miedo. Comenta con tu marido que cosas habéis hecho cada uno de vosotros que os ha ido llevando a encontrar un nuevo trabajo y a mejorar vuestro estado de ánimo. Sigue con tu rutina habitual dejando espacio a actividades que te distraigan y te hagan desconectar de tu malestar. Piensa que no ver a tus padres de forma presencial no significa que no puedas hablar y saber de ellos. Existen muchas manera de cuidar y de estar. Llamarles, conversar, expresarles tu amor por ellos, les ayudará y a ti también, a sentirte cerca y a sobrellevar mejor este momento. Practicar alguna técnica de relajación, de yoga, un curso de Mindfulness ( puedes encontrarlo online) podrá ayudarte a reducir la ansiedad, y recuperar poco a poco la concentración en tus estudios, donde estás poniendo una base para tu futuro y eso dice mucho de tu capacidad de reinventarte.