BuscandoRespuestas

Atención Psicología

NURIA: Yo de normal padezco de ansiedad y ahora se me eleva la ansiedad con dolor en el pecho.

15 abril, 2020

Responde Raquel Beneito Vilaplana. Psicóloga. Colegiada Nº 27291

Hola Nuria. Si algo tiene en común el Coronavirus con la ansiedad es que generan una serie de síntomas , como falta de aire, cansancio, que podemos llegar a evaluar como «negativos» . Pero no lo son (obviamente si no se trata de ningún estado grave) . Son síntomas que están presentes como cualquier otro resfriado: ¿Verdad que no nos preguntamos cuando tenemos gripe, porque los mocos son más verdes  , o por qué la fiebre puede llegar a altos topes? Pues en este caso para no entrar en el bucle de miedo al miedo, es recomendable hacer lo mismo: los síntomas están, no evaluarlos pues no son ni buenos ni malos, forman parte del proceso de incubación, con la recuperación los síntomas comunes desaparecen.