BuscandoRespuestas

Atención Psicología

Hace 7 años que no me hablo con mi padre y ahora estoy las 24 h con él. No lo soporto. ¿Es mejor irme a vivir sola?

23 marzo, 2020

Responde Iris Henríquez González. Psicóloga Sanitaria. Colegiada Nº P-02392

SARA: Buenos días, estoy encerrada en mi casa con mi padre, mi madre y mi hermana. No me llevo nada con mi padre pero como estoy en Barcelona estudiando solo lo veía los fines de semana, el problema es que ahora que estoy todos los días las 24h con él no puedo más porque no lo soporto, ni siquiera nos hablamos pero no sé como voy a aguantar tres semanas más. Además he tenido una discusión con mi hermana así que en resumen solo me hablo con mi madre. Tengo una ansiedad dentro que no se que hacer con ella y ni siquiera puedo decirle a mi padre las cosas que me molestan (que es básicamente todo lo que hace) porque no nos hablamos desde hace unos 7 años o así. Estoy pensando en volver a Barcelona (en mi piso de estudiante) y pasar ahí sola la cuarentena pero no sé si es mejor opción…Gracias por ofrecer este servicio gratuitamente de verdad pienso que es muy necesario en estos tiempos!

Hola Sara. Es normal que tengas ansiedad, las circunstancias que me planteas no son nada fáciles, ya no solo por los conflictos que hay en casa, sino porque ellos son tu familia y eso conlleva mucha implicación emocional, lo que nos remueve mucho más. En primer lugar, entiendo por lo que expones que la relación con tu padre es muy complicada, no obstante con tu hermana ha sido una discusión, por lo que te recomendaría que comenzaras por intentar arreglar las cosas con ellas. A veces, dar «nuestro brazo a torcer» nos aporta más bienestar que mantenernos en una «guerra» que nos genera una tensión, ansiedad y malestar constante. En cuanto a la relación con tu padre, como te digo, desconozco los motivos, pero quizás esta cuarentena es una oportunidad para replantearte si quieres esa situación continúe así o puede ser una oportunidad para ir dando pequeños pasos para cambiarla. Recuerda que a veces nos toca dar el primer paso. En relación a volverte a tu piso de estudiantes y estar sola… depende mucho de cuáles sean las circunstancias en tu casa, la decisión siempre será tuya, pero sí o sí es tú familia, quizás estos momentos puedan ser una buena oportunidad para intentar cambiar el rumbo de las relaciones que se han establecido. MUCHO ÁNIMO SARA! Un abrazo fuerte!