Los ocho cambios que debes hacer en la alimentación cuando llega la menopausiaEl descenso brusco de los niveles hormonales propios de la menopausia provoca alteraciones endocrinas, físicas y psíquicas. Aumento de la…
Alimentos con omega 3 y 6 reducen el riesgo de pérdida auditiva, sobre todo en mujeresUn estudio realizado durante 3 años por investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid y la Universidad de Oviedo, Una…
¿La falta de vitamina D afecta a la fertilidad?El 80% de la población mundial tiene déficit de vitamina D. Un nivel inferior a 20 nanogramos por mililitro de…
¿Te gusta comer carne de caza? Esto es lo que tienes que saberLa carne de caza es una carne magra, con proteínas de alto valor y que aporta importantes micronutrientes. Es recomendable…
Un pimiento picante y un veneno mortal, utilizados para quitar el dolorLa capsaicina, que es lo que le da al pimiento, chile o ají, ese picor tan fuerte, ya se utiliza…
Claves para mantener una dieta sana si comes en la oficinaManuel Gargallo, especialista en Endocrinología y Nutrición, explica cómo prevenir la obesidad en el trabajo. Una vida activa, un desayuno…
¿Qué le pasa al cuerpo cuando llevas una dieta vegetariana?Se estima que 4 millones de españoles tienen una alimentación flexitariana, priorizando frutas y verduras. La OMS señala que el…
Dia Internacional del Limón: Descubre los beneficios… y mitos del rey de la vitamina CEl limón es el rey de los cítricos, con importantes beneficios para nuestra salud por su alto contenido en vitamina…
Diabetes, innovación en el tratamientoLa danesa Novo Nordisk desarrolla nuevas opciones terapéuticas para diabetes tipo 2 Una de cada once personas sufre diabetes tipo…
¿Cómo funcionan el colesterol bueno y el colesterol malo?Una de las enfermedades en las que influye más nuestra dieta es el colesterol. Una sustancia parecida a la grasa…
Así es la dieta MIND, capaz de retrasar el envejecimiento del cerebroLa dieta MIND es un híbrido entre la dieta mediterránea y la dieta DASH (pensada para detener la hipertensión). Una…
Esta es la razón de por qué a los niños no les gusta el brócoliEl brócoli, junto al repollo, la coliflor, el colinabo y la col de Bruselas pertenecen a la familia de las…