Si la «vuelta» te quita el sueño… ¿El magnesio sirve de verdad para dormir mejor?Las estadísticas aseguran que sufren insomnio el 50% de las personas mayores de 55 años No existe suficiente evidencia científica…
Algoritmos que acaban con los trastornos del sueñoInvestigadores científicos e informáticos de la Universidad de Copenhague en Dinamarca, han sido capaces de desarrollar un algoritmo que mejora…
Dormir poco a los 50 (y antes) se puede pagar con demencia a los 70Un estudio publicado en Nature Communications informa de hallazgos relacionados con la falta de sueño y la demencia o el…
El coronavirus no nos deja dormir, y ya lo estamos pagandoLa sensación de miedo, ansiedad, incertidumbre generada por la pandemia ha aumentado mucho el insomnio entre la población Pesadillas, sonambulismo,…