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Atención Psicología

AMA: Llevo 15 días de baja por sospecha de coronavirus. He tenido fiebre y tos, llevaba varios días bastante bien y el pasado viernes me volvió la fiebre. Ahora mismo no tengo síntomas pero si falta de aire y no sé distinguir si es ansiedad o si es falta de aire por la enfermedad. Tomo ansioliticos y aun así no consigo dominar la falta de aire al respirar. Como puedo saberlo?

15 abril, 2020

Responde Raquel Roizner García. Psicóloga de Clínica Corachan. Nº Colegiada: 11209

Ama, entiendo tu confusión y  la dificultad de distinguir a que es debido esa falta de aire.La sensación de ahogo  puede ser un síntoma provocado por la ansiedad, aún así sería recomendable que contactaras con algún médico que pudiese  dar repuesta  a esta cuestión . Si determina que es ansiedad, además de los ansiolíticos, podrías practicar alguna actividad que te genere bienestar. La práctica de técnicas de relajación puede serte beneficiosa. Mucho ánimo y sigue cuidándote mucho!.