¿Conoces el secreto para llegar a la vejez con la mente activa?Los mayores que hacen ejercicio físico incrementan las conexiones neuronales del cerebro. La constancia es clave porque los efectos beneficiosos…
Síntomas para detectar depresión en las personas mayores, y consejos para ayudarlesSegún datos de la Encuesta Europea de Salud, el 16% de la población mayor de 85 años padece cuadros depresivos…
¿Tienes más de 40 años y te duele la columna? Ahora se puede curar sin riesgosA partir de los 40 años, el 30% de las personas pueden presentar cambios degenerativos en los discos intervertebrales La…
¿Qué es la degeneración macular asociada a la edad, y cómo detectarla a tiempo?Es una enfermedad degenerativa, progresiva y crónica asociada al envejecimiento, que destruye gradualmente la visión central Unos 700.000 españoles la…
Los peligros añadidos de la sordera entre los mayoresLa pérdida de audición en personas mayores se asocia con un deterioro de la función física y con discapacidad La…
¿Qué debo saber sobre cómo puede afectar esta ola de frío a mi salud?Hay que cuidar especialmente a nuestros mayores porque el envejecimiento altera los mecanismos de termorregulación Lo que más sufre en…
Así es la dieta MIND, capaz de retrasar el envejecimiento del cerebroLa dieta MIND es un híbrido entre la dieta mediterránea y la dieta DASH (pensada para detener la hipertensión). Una…
Consejos prácticos para vivir más… y envejecer mejorTe puede interesar: PODCAST: ¿Se puede ser un anciano feliz con muchas enfermedades? La clave para llegar a vivir un…
Consejos para que nuestro cerebro no note que cumplimos años, y no se haga viejoDebemos proteger nuestro cerebro mucho antes de que empiece a deteriorarse, porque los problemas comienzan en la mediana edad "Dedicar…
Análisis: ¿Conseguirán los millonarios del mundo «comprar» la vida eterna? (capítulo 2)Financiados generosamente por varios magnates, grupos de biólogos moleculares trabajan hoy en la búsqueda de la eterna juventud Si se…
Jugar a las cartas, hacer puzles o leer podría retrasar la aparición del AlzheimerLeer, hacer rompecabezas o jugar a las cartas podría retrasar la aparición del Alzheimer. Para llegar a esta conclusión el…
Ejercicio físico, la mejor medicina para los más mayoresLa actividad física mejora la funcionalidad física, reduce la carga de enfermedades crónicas y disminuye la mortalidad prematura. El ejercicio…