Hola Miguel 脕ngel. Es interesante lo que comentas dado que cuando nos sentimos indefensos ante situaciones como esta de incertidumbre, tendemos a volvernos pesimistas. Si adem谩s ya cuentas con una depresi贸n anterior, es normal que esta negatividad se pueda intensificar. Te recomiendo un libro: El hombre en busca del sentido – V铆ctor Frankl. Donde el propio autor, de profesi贸n psiquiatra, narra la historia que vivi贸 茅l en el campo de concentraci贸n, y las distintas formas de reacci贸n de los que, como 茅l, eran jud铆os y estaban sometidos a duras condiciones. Llego a la conclusi贸n de que el poder de decidir ser optimista, a煤n en las peores situaciones y mayores depresiones, es lo que da al hombre el sentido de existir y luchar contra cualquier desaf铆o.
15 abril, 2020
Responde Raquel Beneito Vilaplana. Psic贸loga. Colegiada N潞 27291