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Atención Psicología

NATALIA: Soy una chica de 32 años de Las Palmas de Gran Canaria, de por sí soy hipocondríaca , pero a máximos niveles! Lo del Covid-19 me tiene sin dormir , preocupada por algún síntoma que de ( como picor en la garganta) me tomo la fiebre todos los días , no suelto el móvil hablando con mi familia para saber si están todos bien ya que me preocupa mucho que alguno de mis familiares puedan tener algo . También me preocupa tenerlo yo, aunque debo decir que no he salido de viaje y no me he relacionado con nadie que recientemente haya viajado .. tampoco he sido de salir mucho a sitios de aglomeraciones en este tiempo atrás . La cosa es que no vivo por culpa de mi hipocondría pensando que voy a tener todo esto , quisiera ayuda psicológica , vivo con mi pareja y no quiero que esto le afecte a ella tanto por mi culpa.

Hola Natalia. La hipocondría se basa en una creencia equivocada acerca de la enfermedad, donde se tiende a pensar que…

ANTONIO: Siento una gran ansiedad y un enorme sentimiento de desesperanza porque siento que he vivido demasiadas crisis como esta que me impiden despegar y conseguir una estabilidad y un progreso básicos en mi vida. Sufrí la crisis de 2008, estudié en la universidad durante la segunda recesión que comenzó en 2012, seguí formándome porque tenía unas aspiraciones y unos sueños. Tras eso, no conseguía trabajo. Poco a poco he ido ganando algo de experiencia y he tenido trabajos para los que no se necesitaba mi formación. Sin embargo, los dos o tres años que he estado trabajando y valiéndome por mí mismo he sido medianamente feliz. Ahora tenía un trabajo a media jornada en una empresa que no me ha renovado el contrato por la crisis sanitaria, ya que ha disminuido la actividad por ser una empresa dedicada al turismo. Ha dado la casualidad de que no me han incluido en el ERTE porque mi contrato terminaba unos días después de comenzar el estado de alarma. Compaginaba ese trabajo con un ciclo superior presencial que no sé cómo terminará ni si podremos volver a las aulas ni cómo se va a desarrollar el segundo año. Siento una enorme tristeza por el hecho de que no consigo despegar; llevo años luchando por tener una vida decente y no lo consigo. Tengo 28 años y necesito ver que poco a poco mi vida se estabiliza, pero nunca lo consigo. Siempre viene algo que me hunde en la mayor de las miserias. He pensado en rendirme porque veo imposible llegar a tener una vida propia e independiente. No puedo más. Además, no puedo contar con el apoyo que necesito de familiares o amigos. Sé que es muy egoísta, pero no puedo dejar de preguntarme: «¿Por qué me tiene que pasar todo lo malo a mí?».

Hola Antonio, la verdad es que los últimos años no han sido nada fáciles y todo lo que comentas es…

CRISTINA: Hola, estoy confinada en casa desde que lo dijo el Gobierno. La verdad que desde es momento me siento muy bien, me siento que estoy en casa protegida a salvo. La semana anterior lo pasé francamente muy mal en el trabajo, pensando que me podía infectar, vino una d las jefas y minimizo la situación  y yo estaba histérica, también porque padezco asma y saber que podía  faltar respiradores, me mataba… pues esta jefa al decirle y los que somos de riesgo me dijo yo también tengo asma y no pasa nada. Total que el lunes todavía tuve que ir hasta que decidieron que ya podíamos teletrabajar. Ese lunes después del fin de semana confinados tener que ir, fue horrible, lo pasé muy mal. Entonces al estar ahora en casa es muy muy bien, tranquila, haciendo mil cosas. Mi problema viene cuando tengo que tirar la basura o ir a comprar he ido a los 12 días y otra vez me puse fatal, con ansiedad de lo que voy a pillar, tomo todas las medidas que hay y cuando llego me ducho y pongo toda la ropa a lavar y lavo todo lo que he comprado. Ahora mi miedo es, que creo que cuando digan que podemos salir, no voy a querer, tengo mucho miedo, y si lo cojo? no quiero tener que ir a un hospital y que no haya respiradores. Es q no quiero ir a trabajar tengo miedo y pavor horrible. Intento no pensarlo mucho, y pienso q se alargará.. pero volveremos a la calle paulatinamente yo creo pero habrá virus. No quiero que me obliguen a ir, espero que haya excepciones para gente d riesgo, igual puedo pedir la baja por ansiedad…. ay no sé a veces pienso que exagero y a veces pienso que no quiero salir nunca de aquí. Qué me aconsejas?

Hola Cristina, antes que nada, decirte que es completamente normal que tengas tanto miedo al anticipar que, si coges el…

S.M: Hola,esta noche me ha dado dolor fuerte de pecho,hormigueo en manos y pies, sensación de flojedad en los brazos, escalofríos, sudores fríos, insomnio total…no he pegado ojo aun…me han dicho por teléfono desde el ambulatorio que era un ataque de ansiedad. Yo ya padecí problemas de ansiedad hace años…y lo de dolor de pecho lo había sentido (también tengo problemas respiratorios cada cierto tiempo y tomo el salbutamol en spray, al cual yo culpé de ese dolor, de ponérmelo tantos días) ,pero lo del hormigueo en manos y esa flojedad no me había pasado nunca y me ha asustado mucho… podéis confirmarme que puede ser de la ansiedad todo? gracias,un saludo!

Muchos de los síntomas que describes podrían responder a un ataque  de ansiedad  tal como te dijeron en el ambulatorio:…

ANABEL: Tengo un hijo pequeño y vive en otra comunidad autónoma con su padre, hace años él tiene la custodia y aun así se lo tendrían que quitar, apenas se sabe cuidar de él mismo, no trabaja nunca, bebedor y fumador de chocolate y marihuana. Me preocupa el bienestar y la salud de mi hijo y mas ahora con el covid 19. Apenas se como está mi hijo y el padre no me dice nada. Ya que son temas que no le interesa hablar conmigo a no ser sea en tema de dinero. Mi madre también esta muy ansiosa con este caso del niño. Ella cree que yo no me preocupo por como está mi hijo, pero no es así, delante de ella intento ser fuerte para que no se ponga peor. Pero yo en mi habitación no paro de llorar. Gracias.

Anabel, en momentos de dificultad como los que estamos viviendo es natural que se intensifique el sentimiento de pertenencia y protección hacia nuestros…